Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!not
-for-mail
From: Sender <l...@n...piotrek>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: zbyt wolny puls
Date: Mon, 26 Jul 2010 16:30:23 +0200
Organization: http://onet.pl
Lines: 29
Message-ID: <i2k663$616$1@news.onet.pl>
References: <i2bs0s$i30$1@news.onet.pl> <4c4994c3$0$17096$65785112@news.neostrada.pl>
NNTP-Posting-Host: 62.243.224.179
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1280154627 6182 62.243.224.179 (26 Jul 2010 14:30:27 GMT)
X-Complaints-To: n...@o...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 26 Jul 2010 14:30:27 +0000 (UTC)
User-Agent: Thunderbird 2.0.0.24 (Windows/20100228)
In-Reply-To: <4c4994c3$0$17096$65785112@news.neostrada.pl>
X-No-Archive: yes
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:263765
Ukryj nagłówki
Juanitos pisze:
> W dniu 2010-07-23 12:48, Sender pisze:
>> W sumie to nie jest jakiś problem, ale może ktoś będzie wiedział.
>> Od paru lat, w miarę regularnie 2-3 razy w tygodniu po 40-45 minut
>> spędzam na bieżni.
>> Wysiłek reguluję przedziałem tętna, który jak sobie obliczyłem,
>> dla mojego wieku powinno być w przedziale 120-135.
>> I to mi zapewniało komfortowy wysiłek oraz praktycznie brak przemęczenia.
>> Jednak od jakiegoś czasu, chyba z miesiąc bardzo trudno jest mi uzyskać
>> tętno nawet 100 nawet gdy zwiększam wysiłek (pokonany dystans) w tym
>> samym czasie nawet o 30%.
>> Dosłownie schodzę skonany z bieżni a tętno 98.
>> Zmieniłem pulsometr na nowy, bo myślałem, ze może staruszek się wysłużył
>> i następnie sprawdziłem ten nowy i wskazania są poprawne.
>> Od tygodnia piję dość mocną kawę lub przyjmuję kofeinę w kapsułkach
>> przed bieżnią i nic.
>> Nie chce mi wzrosnąć tętno o poprzedniego poziomu.
>> Nie ma żadnych zmian żywieniowych lub jakichkolwiek zwyczajowych,
>> więc co to może być?
>> S.
>>
> Może być wytrenowanie... ile wynosi tętno w spoczynku ???
> Juanitos
Nie, to nie to, w spoczynku mam 70-76.
Może coś na tle hormonalnym?
S.
|